Estir@te

Entidad a la que pertenece:  ayuntamiento de Villacarriedo

Centro de referencia:  Centro Avanzado de Comunicaciones

Comunidad Autónoma:  Cantabria

Categoría de la iniciativa:  Envejecimiento activo

Breve descripción:

Estir@ate se trata de un proyecto ubicado en el ámbito de ocio saludable, concretamente intentando aportar a las mujeres del municipio de Villacarriedo envejecimiento activo y mejorar asi su calidad de vida.
Un día a la semana, un grupo de muejres acudiriían al telecentro de Villacarriedo, a hacer gimnasia tanto física como psiquica, através de videos on line, páginas web, blogs relacionados con la materia y por último crearian su "cuaderno estir@ate" donde escribirían usando un procesador de textos una serie de ejercicios para mejorar su calidad de vida.